In 2004 bracht Joanna Kortink, het inmiddels vele malen herdrukte boek Uit de ban van eetbuien op de markt. Dit boek is gericht naar de mensen die grote of kleine eetproblemen hebben zoals: te veel bezig zijn met je gewicht, uit gewoonte te veel eten, lijnen en weer aankomen, emotie-eten, binge eating disorder of boulimie.

Omdat mensen die in de ban van eten zijn weinig of geen rust vinden om een boek te lezen of zich die rust of tijd niet gunnen, heeft Joanna Kortink een luisterboek gemaakt. Deze vier cd's bevatten de integrale teksten, oefeningen en getuigenissen van patiënten, net zoals in het boek.

De eerste cd bevat: De wens om op reis te gaan, met name een kijk op dwangmatig eetgedrag en anders eten begint met anders denken. Verder: CD2: Op reis, méér energie, verschillende dimensies van voeding. CD3: vervolg Op reis, aandacht voor je lichaam, schoon schip maken (lichaam ontgiften enz.). Ten slotte CD4: Thuiskomen, voluit leven, van overleven naar voluit leven.

De zachte klankkleur en intonatie van de stem van Joanna Kortink maakt het aangenaam om de cd's te beluisteren. De getuigenissen van de patiënten worden door een andere (minder aangename stem) ingesproken, zodat je duidelijk het onderscheid hoort tussen de informatie, oefeningen en getuigenissen. Licht klassieke muziek omkadert het geheel en verzorgt de overgangen tussen tekst, oefeningen en getuigenissen. Het grootste voordeel van een luistercd is dat je meteen dat thema kan (her)beluisteren waar je het op dat ogenblik moeilijk mee hebt. Bovendien kan je bijna overal de cd beluisteren: in het bad (zéér aan te bevelen), op je bed, in de zetel, op de trein, tijdens het strijken of afwassen... Kortom, mogelijkheden te over en geen excuses meer om te zeggen: "Ik heb geen tijd om te lezen of iets aan mijn eetprobleem te doen." [Isabella Van Remoortele]

Mensen hebben voeding nodig. Een eetverslaafde kan nooit zeggen: 'Ik stop ermee'. Vanuit die gedachtegang benadert de auteur, ervaringsdeskundige en lichaamsgericht psychotherapeut, gespecialiseerd in eetproblemen, de moeilijkheden van eetverslaafden. Zij stelt dat eetstoornissen voortkomen uit een negatief zelfbeeld. Om de onderliggende problematiek te doorbreken gaat zij verder dan de reguliere, cognitieve gedragstherapie, herstel van een gezond eetpatroon, maar streeft zij naar heelwording op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Dit zelfhulpboek gaat o.a. in op: de redenen van dwangmatig eetgedrag, hoe daarmee om te gaan, anders denken, het opbouwen van regelmaat, vitaliteit en energie, voeding voor de ziel, fysiek en emotioneel ontgiften, kortom een intensief bewustwordingsproces. De helder beschreven praktijkvoorbeelden, oefeningen, tips (ook voor partner en naasten) zijn perfecte, goed uitvoerbare hulpmiddelen voor mensen met dwangmatig eetgedrag en voor mensen die af willen van het jojo-effect. Ook de omgeving van een eetverslaafde en hulpverleners kunnen gebruikmaken van de informatie. Nuchter, duidelijk, herkenbaar, toepasbaar en uiterst toegankelijk. Bevat noten, literatuuropgave, adressen en een register. Naar gegevens van M. Kraaij-van Weeren.